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  • とにかく帰ったらすぐに顔を洗う

    • "花粉症も酷くなってくると、この春先の時期が本当に嫌になってきます。
      私自身も酷い花粉症で、鼻だけでなく目、皮膚に至るまで痒くなってしまうこともありますね。
      毎朝起きたらすぐにくしゃみの連発、目は真っ赤に充血して、鼻水は止まりません。

      市販の薬も良いのですが、私の場合は正直思ったほどの効果も得られませんでした。

      そこで最近行っているのが、頻繁に鼻周りを洗うことです。

      花粉というのは皮膚にくっつくことが多いので、なるだけすぐに洗い流すという方法です。

      特に外出した後は必ずすぐに洗顔するようにしています。

      また意外に見落としがちになるのが、洗濯物です。

      洗濯物を干して、部屋に取り込むときになるだけ衣類をバサバサと振るうようにします。
      衣類についた花粉が部屋の中にそのまま入ってくるのを阻止するわけです。

      部屋の中は特に人が動くスペースなので、花粉があるとすぐに舞い立ってしまうので、なるだけ部屋に花粉を入れない工夫をするだけでも効果がありますよ。"

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