花粉症の食生活
テレビや雑誌、お店をのぞくと、花粉症によいとされるさまざまな食品が紹介されています。 毎年毎年、この食品が良いらしい、効果があったという話を聞く…と、次から次へと目新しい名前を耳にします。 私の家族も、花粉症患者が多いため、今まで、ヨーグルトがよい、シソがよい、甜茶がよい…などと、数々の健康食品を試してみています。
結論から言ってしまうと、これらの食品は直接花粉症に効くものではありません。 残念ながら、花粉症が治る食品というのは無いのです。 もう一度、「なぜ花粉症が起こるか」を確認してみればわかります。
花粉症は、花粉の粒子がアレルゲンとなって粘膜に付着することでアレルギー反応を起こす病気です。 ですから、特定の食品を摂取したからといって、花粉の付着を避けることはできませんよね。 それよりも、外出を控えるなり、マスクで防御するなり、花粉を体に寄せつけないということしか予防方法は無いのです。
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